Haber Detayı
13 Temmuz 2019 - Cumartesi 17:06 Bu haber 107 kez okundu
 
Dondurma doğru bir şekilde yenilmeli.!
Yaşam Haberi


Yaz aylarının vazgeçilmezi dondurmayı 7’den 70’e sevmeyen neredeyse yok.

 

Nasıl yediğinize bağlı olarak değişir. Dondurma, ısırılarak tüketilmemesi gerekir. Dondurmanın mümkünse yalayarak ağzımızın içerisinde, soğukluğun vücudumuza inmeyeceği şekilde bir miktar ılıtarak tüketilmesi gerekiyor. Yani direkt yuttuğumuz zaman hem bademciklerimize hem de midemize zarar verebiliyor. O yüzden olabildiğince ağız içerisinde ısıyı düşürerek yutmamız gerekiyor”

 

Dondurmayı doğru bir şekilde yemenin hasta olma riskini azalttığı ifade edildi. 

 

İçerisinde bulunan süt nedeniyle kalsiyum deposu da olan dondurma kemiklerin güçlenmesinde, diş sağlığında önemli bir role sahip.

Dondurmanın faydaları, doğru dondurma yemenin önemi İki türlü dondurma var. Birisi sorbe dondurmalar. Özellikle Türkiye’de de son yıllarda tüketilmeye başlandı. Meyvenin özünü içeren bir dondurma.

Bir de sütlü dondurmalar var. Diğer tatlı türlerine göre bu iki dondurma türünün de enerji değeri düşük” Süt içeren dondurmaların çok iyi bir kalsiyum kaynağı olduğu“Süt ürünleri tüketmeyen çocuklarda dondurma tüketimi ile bunu arttırmak çok daha kolay.

Çocuğunuza yoğurt yerine dondurma yedirebilirsiniz. Yetişkinlerde de aynı şey geçerli. Meyve tüketimini arttırmak için sorbe dondurmalar çok etkili oluyor.

 

 

 

 

Kaynak: Editör: Ceyhan KESER
 
Etiketler: Dondurma, doğru, bir, şekilde, yenilmeli.!,
Haber Videosu
Yorumlar
sanalbasin.com üyesidir
Ulusal Gazeteler
Yazarlar
Alıntı Yazarlar
Haber Yazılımı